Atmen

„Es ist und bleibt ein Glück, vielleicht das Höchste, frei atmen zu können.“ Theodor Fontane
Die Qualität des Atmens bestimmt alle unsere Lebensbereiche; sie ist eng verbunden mit unserer Art und Weise des Spürens, Fühlens, Denkens und Bewegens.

Der Tageskurs lädt ein, mit ausgewählten Feldenkrais-Lektionen das große Potential des eigenen Atems und seinen Bezug zur Aufrichtung zu entdecken. Im wahrnehmungsorientierten Tun der Lektionen bereichern sich Atemraum und Bewegungsspielraum wechselseitig auf spielerische und leichte Weise – hin zu freierem Atmen und Bewegen.

Bitte warme und bequeme Kleidung mitbringen.