ADVANCED SEMINAR `360° Weitblick – Differenzierung ist die Essenz` – überwiegend ATMs mit Olena Nitefor
Kurszeiten
Mi. 11 – 18 h
Do. – Sa. 10 – 17 h
So. 10 – 15 h
360° Weitblick – Differenzierung ist die Essenz
Das Koordinieren von Kopf, Brustkorb und Becken für Unterstützung, Handlung und Orientierung.
Anders als bei der Eule ist unsere Fähigkeit, den Kopf zu drehen, physisch begrenzt. Wenn wir nur den Hals bewegen, erreichen wir nie die volle Rundumsicht.
Dennoch besitzen wir dank unserer zweibeinigen Körperorganisation die Fähigkeit, alles um uns herum wahrzunehmen. Moshé Feldenkrais war ein Genie darin, uns zwei verschiedene Wege aufzuzeigen, wie wir mit diesem zweibeinigen Potenzial arbeiten können.
Das Drehen um die Mittelachse ist der eine Weg – diesen verbessern wir, in dem wir die Drehfähigkeit der WS verfeinern, verbunden durch den Schultergürtel, das Becken, die Hüftgelenke bis zu den Füßen. Der Reichtum an Möglichkeiten, die Moshé entwickelt hat, um diese Differenzierungen der zentralen Achse „zurückzugewinnen“, ist bewundernswert.
Die zweite, weniger bekannte Art des Sehens und Drehens ist das Drehen unter Verwendung einer „Seite“ des Körpers als Achse. Moshé nennt dies „Öffnen wie eine Tür“.
Lektionen wie AY #373 „Drehen auf den Fersen“ entwickeln diese Art des Drehens. Diese Lektionen verbessern die 360-Grad-Fähigkeit und sind sowohl für das Drehen als auch für das Rückwärts-Gehen wichtig. Sie betonen die Ferse zur Orientierung und für die Stabilität, und sind als solche wichtig und nützlich für das Gleichgewicht.
In diesem Advanced werden wir beide Arten des Drehens näher erforschen und die Verfeinerung der Drehung um die Mittelachse sowie mehr Stabilität auf den seitlichen Achsen weiterentwickeln.
* Das Seminar wird in Englisch mit deutscher Übersetzung unterrichtet.
**An diesem Advanced Seminar können Feldenkrais Practitioner und TeilnehmerInnen im 3. und 4. Jahr der Ausbildung teilnehmen.
***Bei Buchung beider Kurse Olena Nitefors (07.-11.05. und 14.-18.05.2025) reduziert sich die gesamte Gebühr statt 980 € auf 900 €.
